Na sanskritu (drevnom indijskom jeziku) aju (ayu) znači život (trajanje života: ispunjen i srećan život koji dolazi do svog kraja na potpuno prirodan način), a veda znači poznavati (spoznati). Dakle, Ayurveda koja datira od pre 5000 godina, ‘majka’ svih nauka koje potiču sa Istoka, uči nas da je tajna zdravlja u spoznaji kako se ponašati prema vlastitom telu, kako ovladati veštinom kontrolisanja svih funkcija koje treba da budu regulisane i umerene da bi se postigao jedan srećan i produktivan život.
Ceo Ayurvedski sistem je zasnovan na konceptu koji se odnosi na tri tipa energije (Tre doshe) koje su osnova psihosomatskog postojanja čoveka. Tri doše su zadužene za regulisanje ravnoteže, energije i materije u našem organizmu: kada su u skladu, mi ne možemo da ih primetimo i osećamo se dobro sa sobom. Ukoliko se pojavi neravnoteža, doše postaju vidljive i dolazi do promena u fizičkom izgledu, pojavljuju se sluz, žuč, neprijatni mirisi, emotivne blokade, iznenadni izlivi emocija… U savremenom društvu nije jednostavno očuvati energetski balans…
